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Integratore naturale dopo un trekking? LA BIRRA (da: TREKKING.IT del 07.07.2016)

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  Dopo una giornata di cammino in montagna, bere una buona birra artigianale vi farà recuperare i nutrienti persi.     Durante il convegno della UnionBirrai intitolato “Birra e salute, birra e sport. Incontri possibili o impossibili?”, il Dott. Luca Gatteschi, tra … Continua a leggere

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Parco Archeologico “Città del Tufo”: Sorano, Vitozza, le Vie Cave e la Necropoli Etrusca di Sovana

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Il Parco Archeologico “Città del Tufo” racchiude e preserva sotto un’unica amministrazione una serie di importantissimi siti archeologici (in prevalenza di origine Etrusca) di grande pregio storico-monumentale ed ambientale, situati nella cosiddetta “Area dei Tufi”: territori di Sorano, Sovana e S.Quirico (insediamento rupestre … Continua a leggere

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Il Bosco di San Francesco

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. “Laudato sì, mi Signore, per sora nostra Terra, la quale ne sustenta et governa, et produce diversi fructi con coloriti fiori et herba” [Cantico delle Creature] Il Bosco di San Francesco è un sacro paesaggio di boschi e olivi, … Continua a leggere

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La Città Perduta di Monterano

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Nel cuore della Tuscia romana, a pochi chilometri ad ovest del Lago di Bracciano, si trova una valle poco conosciuta ma dalla bellezza misteriosa ed intrigante, la Riserva Naturale di Monterano. La sua collina conserva i ruderi dell’Antica città perduta di Monterano, la … Continua a leggere

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Anello del Monte Malbe

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Il Monte Malbe è un piccolo complesso montuoso che attraversa la zona ovest di Perugia arrivando fino al Parco della Trinità, nel comune di Corciano. Il suo ambiente è caratterizzato da campagne e boschi (di roverella, leccio e castagno) che … Continua a leggere

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I Sentieri delle “Trosce” di Monte Malbe

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Le Trosce (nome volgare che sta a indicare le “pozzanghere”) sono piccoli stagni o invasi di acqua piovana, spesso asciutte nel periodo estivo, che si formano naturalmente negli ambienti boschivi a seguito delle abbondanti precipitazioni invernali o subito dopo i temporali estivi. … Continua a leggere

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La Cascata delle Marmore

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La Cascata delle Marmore (TR) è sicuramente il salto d’acqua più conosciuto dell’Italia centrale, vuoi per la sua grandiosità e bellezza, vuoi per la sua importanza nella storia che l’ha vista per secoli protagonista nell’arte e nella letteratura. E’ una … Continua a leggere

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Lo Scoglio di Santa Rita a Roccaporena

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Roccaporena è un suggestivo paesino situato all’interno di una piccola gola della Valnerina, a 707mt, nel comune di Cascia (PG) dal quale dista appena 6km. Il luogo deve la sua fama per aver dato i natali, nel 1381, a Santa Rita da … Continua a leggere

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La Tomba del Faggeto

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La Tomba del Faggeto è una piccola ma interessante camera sepolcrale di origine etrusca, situata sul fianco orientale della cresta del Monte Fornace, a pochi metri dalla cima (607 mt). La tomba è stata costruita presumibilmente nella seconda metà del … Continua a leggere

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Panicale e il Monte Petravella

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Panicale è un pittoresco borgo medievale umbro abbarbicato in collina a 441mt, dalla quale si affaccia sul bellissimo panorama del Lago Trasimeno. Il paese è annoverato nell’elenco de “I Borghi più belli d’Italia”, La sua posizione offre scorci incantevoli del versante meridionale del Lago, soprattutto … Continua a leggere

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La Val D’Orcia

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La Val d’Orcia è un’ampia vallata situata nella parte sud-orientale della Toscana, in provincia di Siena, ai confini della vicina Umbria. Il paesaggio della Val d’Orcia è caratterizzato dal gradevole susseguirsi di rilievi collinari attraversati al centro dal fiume Orcia, … Continua a leggere

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Monte Argentario e la Laguna di Orbetello

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Il Monte Argentario è situato in provincia di Grosseto, racchiuso tra le coste del Tirreno e la Laguna di Orbetello. Il Promontorio deve la sua particolarissima morfologia alla sua origine: si tratta infatti di un’isola che nel corso dei secoli si … Continua a leggere

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Il Giardino dei Tarocchi

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Il Giardino dei Tarocchi è un parco artistico situato in località Garavicchio, comune di Capalbio (GR) nei pressi del Monte Argentario in Toscana, ideato e voluto nel 1979 (e terminato solo nel 1996) dall’artista franco-statunitense Niki de Saint Phalle che, ispirata dal … Continua a leggere

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Dal Castello di Fontignano al Castello di Montali

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A circa 20Km da Perugia e a pochi Km dalle sponde meridionali del Lago Trasimeno è situato il pese di Fontignano, un borgo di origine medievale sormontato dai ruderi dell’omonimo Castello, già menzionato nei documenti di Federico Barbarossa nel 1163. … Continua a leggere

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Le Fonti del Clitunno e il Tempietto di Giove

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Le Fonti del Clitunno, site lungo la Via Flaminia a Campello sul Clitunno – tra Spoleto e Foligno (PG), sono il luogo di nascita dell’omonimo fiume Clitunno, un corso d’acqua umbro che scorre per 60km prima di gettarsi nel fiume … Continua a leggere